J'ai trouvé cette recette sur le blog "dey cuisine". C'est vraiment très bon, mais la réalisation est un peu long. A faire !! Ingrédients pour 4 personnes 3pts / personne avec la sauce - 500 g de filet de pangasus (ou tout autre poisson sans arrêtes)...

J'ai piqué cette idée dans les magasins pendant la période de Noël. Par contre, sans plans c'est assez comique mais on trouve facilement le pliage. Je pense que l'on peut trouver le pliage des roses sur You tube, à voir.

Voici une idée de cadeau piqué à nos cousins d'outre atlantique, nos braves Américains. J'avoue que c'est vraiment très original. Effet garanti. Pour un beau gâteau - un paquet de 48 couches de la taille - 26 couches 1er étage - 15 couches 2ème étage...

Idéal pour le dessert minute, bon sans chichi, des fruits...MMMM Ingrédients - poires - pêches - jus de citron - 1 CC d'édulcorant en poudre Eplucher les poires et couper les en dés. Garder la peau des pêches et couper les en dés. Dans un bol, mettre...

Pour ce soir aller Viva Italia !!! Ingrédients pour 4 gourmands 3 pts / personne - 2 carottes - 1 courgette - 1 oignon - ail - 1 boite de pulpe de tomates pelées en cubes - 1 boite d'haricot blancs (250 g) (3.5) - 1 bouillon de légumes - 100 g de pomme...

Toujours chez Sagweste, j'ai trouvé cette recette très bonne, comme d'hab..... Ingrédients pour 6 personnes 3 pts / personne - 3 pommes - 2 oeufs - 2 CS de fructose (25 g) ou 50 g de sucre - 10 cl de crème liquide 3 % - 80 g de farine - 40 g de maïzena...

Pour aller chez une amie, je me suis au fourneau pour apporter le dessert. Vraiment très bon et très rapide. Si vous aimez le goût du chocolat ajouter plus de poudre chocolaté car le goût est léger. Recette trouvé chez "sagweste". Ingrédients pour un...

Un plat que l'on trouve sur beaucoup de blog. C'est très bon, simple et rapide. Ingrédients pour 4 personnes 2 pts / personne - 4 escalopes de poulet - 2 oignons - 1 CC de gingembre - 2 CC de curcuma - une boite de tomates entières au jus (ou 4 tomates)...

Une soupe au bon goût du Sud, trouvée sur le site "Ducros". Ingrédients pour 6 pots 0 pt - 3 courgettes - 1 poivron rouge - 1 poivron jaune (vert dans la recette originale) - 4 carottes - 2 gousses d'ail - 1 CC d'herbes de Provence Ducros Eplucher et...

Un petit dessert super bon, super léger et super rapide. Recette trouvée dans un livre de Weight Watcher. Ingrédients pour 4 personnes 1 pt / personne - 4 poires - 1 citron - 8 CC d'édulcorant - 1 CC de vanille liquide - 2 oeufs - sel Préchauffer le four...