750 grammes
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Béchamel light

Ingrédients pour 1 plat à lasagne / endive au jambon 3 pts le tout - 40 cl de lait écrémé - 4 CC de maïzena - sel, poivre Délayer la maïzena dans le lait encore froid. Verser le tout dans une casserole, porter à ébulition et baisser desuite le feu. Mélanger...

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Lasagne jambon / steak haché

Lasagne jambon / steak haché

J'ai trouvé cette recette sur " creagourmande". Ces lasagnes sont vraiment très bonne et rapide. Ingrédients pour 3 personnes 5 pts / personne - 1 oignon - 1 cc d'huile d'olive - 1 steak haché 5 % (125 g) - 3 tranches de jambon blanc - Herbes de Provence...

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Roulés de dinde au bacon et fromage

Roulés de dinde au bacon et fromage

J'ai trouvé cette recette sur "1001 saveurs". C'est vraiment très bon, rapide et complet. Idéal quoi.... Ingrédients pour 2 personnes 4 pts / personne - 2 escalopes de dinde extra fine, 100 g chacune (4) - 4 tranches de bacon ronde, 2 par escalopes (1)...

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Escalope de poulet sauce forestière

Escalope de poulet sauce forestière

Idéal quand on n'a pas vraiment le temps ni d'inspiration. Ingrédient pour 1 personne 3 pts - 1 escalope de poulet de 100 g - 1 petit oignon - 1 petite boite de champignons - 2 CS de crème fraîche 5 % - sel, poivre - 1 CC de beurre 41% Éplucher et émincer...

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Fonds d'artichauts farcis

Fonds d'artichauts farcis

J'ai trouvé cette recette chez "Erynfollecuisine". Elle est vraiment très bonne et ne demande pas beaucoup de préparation. Ingrédients pour 4 personnes - 8 fonds d'artichauts cuits (surgelés Picard, pour moi) - moutarde - 2 tomates - fromages au choix...

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Pâte de curry vert Thaï

Pâte de curry vert Thaï

Cette recette de curry (ensemble d'épices) est vraiment très parfumé et très bonne. Elle est à utiliser avec du poisson, poulet ou encore soupe et marinade. A l'odeur, elle ressemble à celle de ma belle-mère. Ingrédient pour 1 bol - 2 CS de coriande en...

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Frittata de jambon et courgette

Frittata de jambon et courgette

Recette trouvée sur "Ô délices de la Neige". C'est vraiment très bon et léger pour le soir. Ingrédiens pour 4 personnes 3pts / personne - 2 courgettes - 4 tranches de jambon - 3 oeufs - 1 oignon - 15 cl de lait écrémé - Sel / poivre - Thym Préchauffer...

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Pâtes aux brocolis

Pâtes aux brocolis

J'ai trouvé cette recette sur cuisine de AàZ. Idéal pour finir les restes du frigo. Ingrédients pour 1 personnne 5pts - pâtes à satiété - 1 oignon - 20 g de crème WW (1CS) - 1 cc de beurre 41% - 200 g de tête de brocolis - chili en poudre Faire cuire...

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Lasagne aux poireaux

Lasagne aux poireaux

J'ai trouvé cette recette sur "cuisine AàZ". C'est super bon. Ingrédients pour 2 personnes 3.5 pts / personne - 2 poireaux - 3 plaques de lasagne - 100 g d'allumettes de bacon - 10 cl de crème liquide - 1 CS de ricotta - 1/2 boite de tomate concassées...

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