750 grammes
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Terrine de poisson

Terrine de poisson

J'ai trouvé cette recette sur le blog d'Hanane, elle est léger. Ingrédients pour 6 à 8 personnes2.5 pts / personne pour 6 personnes 2 pts / personne pour 8 personnes - 500 g de poisson sans arrêtes - 2 oeufs - 20 cl de crème liquide 5 % - 1 cs de basilic...

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Bûche flan spéculoos

Bûche flan spéculoos

Un desser très bon et en principe très rapide, mais je n'avais pas de sachet de flan tout prêt, donc ça a été intentiné plus long. Ingrédients pour 8 personnes3 pts / personne - 16 spéculoos - 1 tasse de café froid - 3 pommes - 1 sachet de sucre vanillé...

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Tapenade aux olives noires

Tapenade aux olives noires

Idéal pour un buffet ou un apéro de dernière minute. Ingrédients pour un petit bol - 100 g d'olives noires dénoyautées - 1 cc d'huile d'olive - 1 cc de pulpe d'ail Dans un bol mixeur, mettre les olives, l'huile d'olive et la pulpe d'ail. Mixer finement...

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Curry de poulet à la tomate

Curry de poulet à la tomate

Une petite recette qui vient des Indes avec pleins de goût et de saveur. Ingrédients pour 5 personnes 2.5 pts / personne - 500 g d'escalopes de poulet - 1 oignon émincé - 1 cc de pulpe d'ail - 1 cc de curcuma - 1 cc de cumin - 1 cc de gingembre - 1 cc...

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Tartinade de thon

Tartinade de thon

Pour le buffer de samedi, j'ai tartiné et tartiné....lol Ingrédients pour un grand nombre de sandwich - 1 grosse boîte de thon - 1 St Morêt Egoutter le thon et l'émietter. Mettre le thon et le St Morêt dans un bol, et mixer au mixeur plongeur. Mettre...

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Ratatouille à la mode de là-bas

Ratatouille à la mode de là-bas

Après avoir regarder "globe cooker au Liban", j'ai voulu avoir un peu le goût de là-bas. Ingrédients 0 pts - 2 aubergines - 2 courgettes - 3 petites tomates - 1 cc pulpe d'ail - 1 oignon - 1 cc de cumin - 1 cc de coriandre - 1 cc de cannelle - 1 cc de...

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Flammekueche comme au 3 brasseurs

Flammekueche comme au 3 brasseurs

Une envie d'Alsace. J'ai trouvé cette recette sur le blog "les papilles de sagweste". A ne pas faire pour un repas en tête à tête parce que merci le bisou....lol Ingrédients pour 2 personnes 4 pts / personne - une pâte à tarte maison au petit suisse -...

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Pâte à tarte au petit suisse

Pâte à tarte au petit suisse

Voici une recette de pâte au yaourt au top, elle va bien avec une flammenkuche, tarte salé ou tarte sucré. Celle-ci en ajoutant de l'édulcorant. J'ai trouvé cette merveille sur le site "carotte90". Cette pâte est super car elle ne colle pas au main et...

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Poulet aux tomates et au miel

Poulet aux tomates et au miel

Pour la fin de la semaine je voulais une petite note sucré. Ingrédients pour 4 personnes 3 pts / personne - 4 escalopes de poulet - 1 cs d'huile d'olive - 1 oignon râpé - 1 pincée de safran - 1/2 cc de cannelle - 1/2 cc de gingembre moulu - 500 g de tomates...

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Poulet au chocolat

Poulet au chocolat

Une envie de nouveauté donc c'est parti. Ingrédients pour 4 personnes 3 pts / personne - 4 blancs de poulet - 2 cc d'huile - 1 oignon émincé - 300 ml de bouillon de volaille - 1 poivron rouge épépiné et détaillé en petits dés - 2 cc de cacao - 1 cc de...

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