asiatique

Ingrédients - riz cuit - 2 oeufs - pâte vietnamien Dans un wok, mettre 1 cs d'huile de sésame. Battre les oeufs et les verser dans le wok. Avec une cuillère en bois brouiller les oeufs. Ajouter le riz et faites sauter le tout (mélanger). Ajouter le pâte...

Un goût bien de chez mes beaux parents. Il est vraiment très bon et très léger ... Ingrédients pour 5 personnes 2.5 pts / personne - 2 courgettes - 4 carottes - 1 oignon - 500 g d'escalopes de poulet - 2 cc d'huile (sésame si possible) - 1 boite de tomates...

En préparation du nouvel an, un bon petit plat au saveur d'asie. Ingrédient pour 1 personne2 pts - 100 g d'escalope de dinde - 1 petit poivron jaune - 4 champignnons frais - marinade soja Couper l'escalope de dinde en petits dés. Couper le poivron en...

Voici une recette inventé sur le tas avec des trouvailles dans mon placard. Ce sauté est très rapide et sans prise de tête. Ingrédient pour 1 personne 6 pts - 1 fagot de nouilles Soba au sarazin (~ 78 g) 4pts - 1 escalope de poulet émincé 2pts - sauce...

J'ai découvert cette soupe lors de notre repas dans un très bon restaurant jap à Croix Rousse et depuis je la fais quasiment 1 semaine sur 2. Ingrédients pour 10 bols 0 pt - 2 blancs de poireaux émincés - champignons noirs déshydratés - un cube de volaille...