750 grammes
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dinde - poulet

Tomates farcie light

Tomates farcie light

Voilà mes tomates farcie. J'avoue c'était la première fois que j'en faisais, et le résultat est plutôt pas mal. Ingrédients pour 8 tomates farcie 2.5 pts / 2 tomates - 8 tomates de bonne taille - 200 g de haché de volaille - 100 g de haché de jambon -...

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Poulet aux raisins-miel

Poulet aux raisins-miel

Recette trouvée sur le blog "cuisiner....tout simplement". Un plat que je fais assez régulièrement. Le poulet est délicatement parfumé et vraiment doux en bouche. Un régal quoi !! Ingrédients pour 6 personnes 4 pts / personne - 6 hauts de cuisse de poulet...

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Poulet basquaise

Poulet basquaise

Plat facile, rapide et très très bon. Ingrédient pour 4 personnes 2 pts / personne - 2 boites de tomates concassée - 2 tomates coupés en quartier - 2 poivrons rouges - 1 boite de champignons - 1 oignon - 2 gousses d'ail - 1 cc d'huile d'olive - 4 escalopes...

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Emincé de dinde à la moutarde

Emincé de dinde à la moutarde

Plat très oncteux. Recette trouvée sur le blog "anoussi-over-blog" Ingrédients pour 3 personnes 3.5 pts / part - 300 g de filet de dinde - 2 CS à moutarde - 1 oignon - 1 CS de concentré de tomate - 10 cl d'eau - 100 g de fromage blanc 0 % - 1 cc d'huile...

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Papillote légère de poulet

Papillote légère de poulet

Recette trouvée sur "supertoinette". Rapide, très bonne et simple. J'ai servi avec des haricots cuit à l'eau et 120 g de boulgour. Ingrédients pour 4 personnes 3 pts / personne - 4 escalopes de poulet de 100 g chacune - 1 oignon - 2 tomates bien mûres...

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Poivron farci

Poivron farci

Au marché de ce matin, j'ai acheté des petits poivrons jaunes idéal pour les farcis, des hachés de volaille dans le congèl et du riz cuit dans le frigo. Ingrédients pour 6 poivrons farcis11 pts en tout3.5 pts pour 2 poivrons - 6 petits poivrons jaune...

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Poulet aux tomates et au miel

Poulet aux tomates et au miel

Pour la fin de la semaine je voulais une petite note sucré. Ingrédients pour 4 personnes 3 pts / personne - 4 escalopes de poulet - 1 cs d'huile d'olive - 1 oignon râpé - 1 pincée de safran - 1/2 cc de cannelle - 1/2 cc de gingembre moulu - 500 g de tomates...

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Emincé de dinde au St Marcellin

Emincé de dinde au St Marcellin

J'avais envie d'une recette avec un bon goût de fromage, donc j'ai pris cette recette sur le site "supertoinette". Elle est super, crèmeux avec ce bon goût de St Marcellin qui fait tout. Ingrédients pour 4 personnes 5 pts / personne - 2 cc beurre 41 %...

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Moussaka au poulet

Moussaka au poulet

J'ai trouvé cette bonne recette sur plusieurs blog. Moi qui ne sait pas cuisiner les aubergines, là il n'y a rien de plus facile. Et en plus, pour les gros mangeurs, il y a de quoi, pour 4 personnes ça fait des parts ENORME !!! Ingrédient pour 1 belle...

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