Top articles
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Gâteau léger normand
Toujours chez Sagweste, j'ai trouvé cette recette très bonne, comme d'hab..... Ingrédients pour 6 personnes 3 pts / personne - 3 pommes - 2 oeufs - 2 CS de fructose (25 g) ou 50 g de sucre - 10 cl de crème liquide 3 % - 80 g de farine - 40 g de maïzena...
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Gâteau roulé au cacao fourré
Pour aller chez une amie, je me suis au fourneau pour apporter le dessert. Vraiment très bon et très rapide. Si vous aimez le goût du chocolat ajouter plus de poudre chocolaté car le goût est léger. Recette trouvé chez "sagweste". Ingrédients pour un...
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Soupe aux légumes du soleil
Une soupe au bon goût du Sud, trouvée sur le site "Ducros". Ingrédients pour 6 pots 0 pt - 3 courgettes - 1 poivron rouge - 1 poivron jaune (vert dans la recette originale) - 4 carottes - 2 gousses d'ail - 1 CC d'herbes de Provence Ducros Eplucher et...
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Poires soufflées
Un petit dessert super bon, super léger et super rapide. Recette trouvée dans un livre de Weight Watcher. Ingrédients pour 4 personnes 1 pt / personne - 4 poires - 1 citron - 8 CC d'édulcorant - 1 CC de vanille liquide - 2 oeufs - sel Préchauffer le four...
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Lasagne pas light du tout
Ingrédients pour 6 gourmands - plaques de lasagne - sauce bolognaise - sauce béchamel - gruyère Sauce bolognaise - 1 oignon - 1 carotte - 1 gousse d'ail - 450 g de viande haché - 20 cl de sauce tomate - 20 cl de fond de veau (20 cl d'eau et 1 CS de fond...
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Charlotte aux framboises
Un petit dessert très simple et qui fait toujours son effet. J'ai trouvé cette recette sur beaucoup de blog dédié à Weight Watcher. Ingrédients pour 2 personnes 1.5 pts / charlotte - 1 feuille de gélatine - 4 biscuits à la cuillère (2) - 250 g de framboises...
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Mini cake à l'Ovomaltine
J'ai réalisé cette recette dès que j'ai reçu les produits de mon partenaire. Le "crunchy" n'est pas au rendez-vous, ce qui est normal car le produit est destiné pour un mélange avec lait froid. Ingrédients pour 16 mini cakes - 2 oeufs - 1 yaourt - 1/2...
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Cocotte de poulet aux échalotes et tomates cerises
J'ai trouvé cette recette sur "ma vie en couleur". Ingrédients pour 4 personnes 2 pts / personne - 4 filets de poulet - 4 échalotes - 2 gousses d'ail - 400 g de tomates cerises - thym - 1 marmite de bouillon Poule KNORR - poivre Eplucher les échalotes...
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Orange givrée
Ingrédient pour 1 orange - 1 orange - 1 CS d'édulcorant en poudre Couper le haut de l'orange pour en faire un chapeau. Vider l'intérieur de l'orange pour en extraire la chair. Mixer la chair et l'édulcorant. Remplir l'orange avec ce mélange et mettre...
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Tomates farcie light
Voilà mes tomates farcie. J'avoue c'était la première fois que j'en faisais, et le résultat est plutôt pas mal. Ingrédients pour 8 tomates farcie 2.5 pts / 2 tomates - 8 tomates de bonne taille - 200 g de haché de volaille - 100 g de haché de jambon -...
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Pommes de terre farcie
Une recette facile et plutôt rapide. Ingrédients pour 8 pommes de terre - 8 pommes de terre - 200 g de farce à saucisse - 100 g steak haché - 1 tranche de pain de mie grillé et mixé - 1 oeuf - sel, poivre Couper une petite lamelle de peau des pommes de...
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Punch
Voilà ma recette de punch. Je n'en bois pas mais mon loulou me dit qu'il est bon et traitre. Donc ATTENTION !!! Ingrédients pour 3 bouteilles - 1 bouteille de rhum blanc - 2 L de jus multivitaminé - 50 cl de jus d'ananas - 1 lichette de pulco citron -...
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Porridge à la banane
Idem, recette trouvée chez Sagweste. Ingrédients pour 1 bol 5 pts - 50 g de flocons d'avoine - 100 ml de lait écrémé - 1 cc d'édulcorant - 1 banane Mettre les flocons d'avoine et le lait dans un bol. Mélanger. Mettre au micro onde pendant 30 sec et patienter...
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Porridge à la pomme
J'ai trouvé cette recette sur le blog de Sagweste. Vraiment très bon et pourtant je suis une grosse mangeuse et je n'ai pas pû finir mon bol. Ingrédient pour 1 bol 5 pts - 100 g de flocons d'avoine - 210 ml de lait écrémé - 1 pomme - 1 cc d'édulcorant...
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Boeuf carottes à la cocotte minute
Mon chéri a eu une soudaine enive d'un plat très consistant alors voilà mon boeuf carottes pas du tout wet wet. Ingrédients - un beau morceau de boeuf avec de l'os à moelle - 5 carottes - 1 oignon - 2 pommes de terre - 5 cl de vin blanc - 45 cl d'eau...
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Salade de pâte froide
Avec cette chaleur, manger chaud me disait pas trop. Donc des pâtes et pleins d'ingrédients. Ingrédients pour 2 personnes 5 pts / personne - pâte papillons à satiété - 1 bouillon de cube - 1 poivron rouge pelé - 2 tomates - 1 boite de champignons - 1...
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Lemon Curd light
Recette trouvée sur "homemadewithlove". Vraiment très bon et en plus light. Ingrédients pour un petit pot ~ 180 g - 120 ml de jus de citron - 1 cc de maïzena - 4 CS d'édulcorant en poudre (pour moi, 1 CS en poudre et 1 CC liquide) - 1 oeuf Presser le...
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Cake olives-jambon
Pour le bâptème de ma petite puce, je me suis mise au fourneau pour un cake vraiment très bon et super simple. Ingrédients - 200 g de jambon en cube - 100 g de gruyère râpé - 75 g d'olives vertes dénoyotées - 3 oeufs - 150 g de farine - 125 ml de lait...
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Poulet basquaise
Plat facile, rapide et très très bon. Ingrédient pour 4 personnes 2 pts / personne - 2 boites de tomates concassée - 2 tomates coupés en quartier - 2 poivrons rouges - 1 boite de champignons - 1 oignon - 2 gousses d'ail - 1 cc d'huile d'olive - 4 escalopes...
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Salade croquante de courgette, carotte et poivron
Super salade Ingrédient - 1 courgette - 1 carotte - 1 poivron - persil - 1 CS d'huile de sésame - jus de citron - sel, poivre Peler la courgette une bande sur deux. Peler le poivron, retirer les graines et peler la carotte. Emincer très finement les légumes....
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Moelleux fruits rouges coeur chocolat
Je suis tombée sur cette recette sur le blog "ptiotesteph.canablog". Ingrédients pour 10 moelleux 1 pts / moelleux - 300 g de fruits rouges surgelés - 2 oeufs - 70 g de farine - 1 CS de fécule de pomme de terre - 20 g de sucre - 10 gouttes d'édulorant...
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Taboulé à la tomate
Pour un saladier Ingrédient - 250 g de semoule moyenne - 1 boîte de tomates concassée - 3/4 de la boîte d'eau - sel, poivre, menthe, persil - raisins - 1 CS d'huile Faire hydrater les raisins dans l'eau. Mettre la semoule dans le saladier. Verser la boîte...
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Gratin de légumes à la ricotta
Pour 4 personnes 2.5 pts / personne - 3 carottes - 2 courgettes - 2 oignons - 2 oeufs - 10 cl de crème fraîche allégée 3 % - 160 g de ricotta - sel, poivre Préchauffer le four à 180 °C. Emincer les oignons, les carottes et les courgettes en fine rondelles...
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Gâteau au yaourt
Ce gâteau peut se décliner indéfiniment. Le faire avec un yaourt nature, aux fruits mixés ou avec morceaux, à la Danette ou comme moi avec un Sveltess ferme et fondant. Ingrédients - 2 pots de yaourts Sveltess fondant au caramel - 80 g de farine - 70...
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Tarte aux poires et Nutella
Hier soir, on était invité à un barbecue chez des amis, donc je me suis mis aux fourneaux pour le dessert. Donc voilà une tarte rapide à faire si vous prenez une pâte sablée du commerce, ou si comme moi vous faites la pâte maison se sera juste un peu...