Top articles
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Cole Slaw
J'avais congelé du chou blanc émincé, des carottes dans le frigo, donc je recherches un recette de cole slaw et je tombes sur celle-ci sur le bolg "chezjoa". Ingrédients pour 4 personnes 1 pt / personne - 300 g de chou blanc - 100 g de carottes - 1 oignon...
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Quesedillas au fromage
Idéal pour l'apéro, peut s'accompagner de guacamole et de crème fraîche. Ingrédients pour 1 quesedillas - 2 tortillas au maïs - gruyère rapé - 1 toastinette au cheedar Sur une tortillas, parsemer le gruyère rapé et la toastinette coupé en 3 morceaux....
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Crème au Nutella
Recette au top avec un goût léger au Nutella et pas équerrent. Ingrédients pour 4 pots 2.5 pts / personne - 600 ml de lait 1/2 écrémé - 30 g de maïzena (2 CS + 1 CC) - 2 CS de nutella Dans une casserole, délayer la maïzena et 10 cl de lait. Verser le...
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Yaourt aux Oréo
Il me restait des Oréo dans le placard donc j'en ai profité pour faire des yaourts. Ingrédients pour 8 pts 1pt / pot - 900 ml de lait écrémé (4.5) - 1 yaourt (1) - 4 CS de lait écrémé en poudre (1) - 1 CC d'édulcorant liquide - 4 Oréo (4) Emittié les...
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Pomme au four
Il était 19 h et j'avais envie d'une petite douceur. Alors j'ai pris une pomme et de la cannelle. C'est passé tout seule et ça a fait du bien à ma gorge, j'ai une angine. Ingrédient pour 1 personne 0 pt - 1 pomme - jus de citron - 1/2 CC de fructose -...
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Salade de concombre / tomate
Idéal pour accompagner des plats libanais ou en entrée. Ingrédients pour un saladier 0 pts - 1 concombre - 4 tomates - 1 oignon - 1 CC d'huile d'olive - jus de citron - 6 olives noires - 1 CC de persil, sel, poivre Couper les extrémités du concombre SANS...
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Wok de légumes vite fait, bien fait
J'ai fait ce plat dimanche dernier, j'avais envie de rien, alors j'ouvre mon congèl, et là il me reste des légumes et j'ai champignons dans le frigo. Donc, allé je prends mon wok, la sauce soja et mes baguettes. Ingrédients pour 2 personnes 0 pts - haricots...
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Tagliatelle de courgette à la carbonara
Pour changer un peu des éternelles "tagliatelle carbo" pleine de crème et assez lourde, voici une version largement plus light et tout aussi bonne. Ingrédients pour 2 personnes 3 pts / personne - 4 à 5 courgettes (selon appétit) - 100 g d'allumettes de...
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Moussaka au poulet
J'ai trouvé cette bonne recette sur plusieurs blog. Moi qui ne sait pas cuisiner les aubergines, là il n'y a rien de plus facile. Et en plus, pour les gros mangeurs, il y a de quoi, pour 4 personnes ça fait des parts ENORME !!! Ingrédient pour 1 belle...
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Charlotte chocolat - poire
Cette recette a été réalisé pour Noël, elle est rapide à faire par contre le temps de pause est le même que les autres. Merci à ma collègue de m'avoir donné cette recette. Ingrédients pour 1 charlotte - biscuits à la cuillère - 1 boîte de poire au jus...
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Crumble ananas - spéculoos
Envie d'un petit dessert rapide et léger... Trouvé dans le partage de recette sur le site même de weight watcher, Ingrédient pour 1 personne 1.5 pts - des morceaux d'ananas frais (la quantité que vous souhaitez) - 1 spéculoos - 1 CC de beurre 41 % - 1...
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Petits croissants noix et sirop d'érable
J'ai trouvé cette recette sur le blog erynfollecuisine.canalblog, elle est extra et comme dirait Eryn, quand on croque dedans on ne s'arrête plus... Pour ma part, j'ai réalisé 37 petits croissants pour les collègues.... Pour 37 croissants 0.8 pts / croissant...
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Fausse tartiflette au bacon
Pour cette semaine, j'avais envie de manger un plat à fromage, donc en avant. Ingrédients pour 4 personnes 4 pts / personne - 600 de pommes de terre (6) - 20 cl de crème à 3 % (3) - 40 cl de lait écrémé (4) - 100 g d'allumette de bacon (2) - 2 toastinettes...
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Coulis de fraise
Je continues dans les fraises. Ingrédients - 350 g de fraises - 3.5 cl d'eau - 3 CS d'édulcorant en poudre - 1 sachet de sucre vanillé - jus de citron Equeuter et couper les fraises. Les mettre dans le blender. Rajouter l'eau et les sucres, mixer le tout....
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Tiramisu aux fraises / spéculoos
Dans la série des fraises, je demande le Tiramisu, incontournable....mais light, s'il vous plait. Ingrédients pour 4 personnes 2 pts / personne - 6 fraises - 400 g de fromage blanc 0 % - 1 sachet de sucre vanillé - 8 spéculoos - 4 petits beurre - café...
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Compote pommes - fraises
Dans mon cadi ce samedi, j'avais des fraises ...mummmm. Ca sent l'été. Alors je me lances dans une série à base de fraise. Ingrédients pour 3 pots à confiture et 1 petit - 1 kg de pomme - 250 g de fraise - 1 sachet de sucre vanillé - 20 cl d'eau Eplucher...
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Faux Raffaello
Pour Noël, je me suis lancée dans la confection de petite friandise. Ingrédients pour une dizaine de pièces 1.5 pts / pièce - 60 g de lait concentre sucré - 40 g de noix de coco râpée + 5 g - 5 g de sucre glace - une dizaine de noisette Mélanger le lait...
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Velouté de carottes
Un bon petit velouté pleine de vitamine, et qui donne bonne mine...lol Ingrédients pour 4 personnes 0.5 pts / personne - 1 oignon - 600 g de carottes - 1 cc d'huile d'olive - 1 cc de curry en poudre - 80 cl d'eau - 1 cube de bouillon de volaille dégraissé...
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Gratin de pates au knacki, bacon et champignons
Pour les vendredi soir de flème. Ingrédients pour 6 personnes - macaroni - 20 cl de crème 3 % - 1 petite boite de champignons - 4 saucisses knacki - 2 tranches de bacon - 1 oeuf entier - gruyère - une peu de lait - sel, poivre et muscade Cuire les pates...
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Bruchetta tomate - mozza
Qui dit jour de flème, dit Bruchetta. Rapide, facile et pleine de goût d'Italie. Ingrédients pour 2 bruchettas - 2 Bruchettas (acheté à Lidl) - 2 tomates - 1 boule de mozzarella - huile d'olive - sel, poivre - basilic Couper les tomates en fines rondelles....
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Poulet Biryani
Cette recette est extraordinaire, pleine de goût, d'odeur. Voyage garanti. Ingrédients pour 4 personnes 4 pts / personne - 650 g de haut de cuisse de poulet (peau enlevé) ou escalopes - 1 oignon - 1 cc d'huile - 1 cc de 4 épices - 1 cc de cannelle - 15...
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Boulettes de boeuf et sa sauce tomate
En cherchant une idée de plat à faire pour le soir, je suis tombée sur cette recette sur un blog (désolé, je ne suis lequel). Facile et plus ou moins rapide, elles sentent bon l'Italie. Ingrédient pour 30 boulettes / 8 personnes 16.5 pts pour le tout...
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Compote pommes - orange
Nouvelle compote "fait-maison", attention à son petit goût acidulé. Ingrédients pour 3 pots à confiture et 2 petits pots 0 pts - 1 kg de pommes - 700 g d'orange à jus - 1 sachet de sucre vanillé - 1 CS de miel - 1 bâton de cannelle Eplucher et couper...
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Carottes à la mode paternelle
Manger des légumes qui nous disent. C'est bien beau, mais des légumes à l'eau, bin, voilà quoi.... Un week end, je suis allée chez mon père et là surprise, j'avais des carottes dans mon assiette. Lui qui est adepte des boeufs bourguignon, spagettis bolo...
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Pommes de terre et champignons
J'ai voulu changer un peu ma façon de cuisiner les pommes de terre, alors j'ai trouvé cette technique sur l'un des blog où je suis allée. Pour ma part, c'est la meilleur façon, elles sont ferme et fondante, mummmmmmm... Ingrédients 1.5 pt pour 100 g -...