Filet de pangasus au four

Ingrédients pour 4 personnes 1.5 pts / personne

- 4 filets de pangasus de 120 g chacun

- jus de citron

- 4 cs de crème liquide 3 %

- sel, poivre

- 1 oignon

Une fois décongelés, saler et poivrer les filets.

Placer les filets dans un plat allant au four. Emincer l'oignon.

Mettre l'oignon émincé et le jus de citron sur les filets. 

Enfourner à 180 °C pendant 15 min.